Asha Yoga
Bienvenue à l'expérience Asha Yoga sur Love Sun day. En tant que plateforme de bien-être bilingue au Québec, Asha Yoga propose une gamme complète de pratiques corps-esprit pour nourrir votre parcours de bien-être.
Des séances de yoga énergisantes et des cours de danse dynamiques à la méditation centrée et au yoga prénatal spécialisé, nos instructeurs experts offrent un accompagnement de qualité en français et en anglais.
Que vous recherchiez la forme physique, la flexibilité, la pleine conscience ou des programmes dédiés aux enfants, Asha Yoga vous offre un espace accueillant où la langue n'est jamais un obstacle au bien-être. Découvrez l'équilibre parfait pour votre corps et votre esprit grâce à nos diverses offres.
Yoga
Une pratique équilibrante qui harmonise corps et esprit à travers des postures, des mouvements et des techniques de respiration adaptés à tous les niveaux.
Danse
Un cours dynamique et expressif qui combine mouvement, rythme et créativité pour tonifier le corps tout en libérant le stress dans une ambiance énergisante.
Fitness
Des séances d'entraînement dynamiques visant à améliorer votre force, endurance et tonus musculaire dans une atmosphère motivante et accessible à tous.
Méditation
Un moment de calme guidé pour apaiser l'esprit, réduire le stress et cultiver la pleine conscience à travers des techniques simples et efficaces.
Skills
Un entraînement fonctionnel innovant qui développe votre agilité, coordination et puissance à travers des exercices ciblés adaptés à votre niveau.
Kinstretch
Une méthode d'étirement et de mobilité active qui améliore la flexibilité, l'amplitude de mouvement et la santé articulaire par des exercices contrôlés et progressifs.
Pilates
Une méthode d'exercices précis qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et développe l'équilibre du corps à travers des mouvements fluides et contrôlés.
Yoga Prénatal
Une pratique douce et adaptée qui accompagne les futures mamans tout au long de leur grossesse, offrant soulagement des inconforts, préparation à l'accouchement et connexion avec bébé.
Prix & Inscriptions
Accédez à l'ensemble de nos cours en ligne pour seulement 19,99$/mois! Notre abonnement mensuel vous offre un accès illimité à une variété de disciplines depuis le confort de votre foyer:
Tous nos cours sont disponibles en français et en anglais pour répondre aux besoins de notre communauté bilingue. Commencez votre parcours bien-être aujourd'hui, sans engagement à long terme.